Aqua Fitness

Lust auf noch mehr Fitness im Wasser? Dann nutze die Gelegenheit des Aqua Fitness Trainingsangebotes. Wir laden alle Mitglieder und Badegäste herzlich ein am Kurs teilzunehmen und von einem kraftvollen, gelenkschonendem Ausdauertraining zu profitieren. Der Kurs wird von einer lizensierten Trainerin nach modernen Rhythmen gehalten. Wann findet er statt? – Immer am Montag (2021) Wo findet […]

Yoga im Bayern 07 – NEUE Kursangebote

Ab sofort haben wir ein umfangreiches Yoga Angebot für euch: Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr Ashtanga-Yoga für Geübte mit Yogalehrerin Uschi (Ursula Preißer) In der Sporthalle auf dem Bayern 07 Vereinsgelände. Es werden unter Anleitung Asanas in einem Yoga-Flow oder Yoga-Dance praktiziert. Darüber hinaus bekommt Ihr einen kurzen Einblick in alle Bereiche des Ashtanga Yoga […]

NEU: BRASIL Sommer Workout

Neu: BRASIL Sommer Workout Mit der Eröffnung unseres Schwimmbades startet ein neuer Fitnesskurs: TOGU Brasil, das beliebte schwungvolle Sportgerät haben wir in unser Fitness-Sommer-Programm 2021 aufgenommen! Die nur 270g leichten Sportgeräte überzeugen schon bei geringem Krafteinsatz mit großer Wirkung auf unsere Tiefenmuskulatur. So wird das Bauch/Beine/Po Training noch abwechslungsreicher und zahlt sich in kurzer Zeit […]

Neu: ATP AlltagsTrainingsProgramm im Bayern 07

ATP AlltagsTrainingsProgramm im Bayern 07

Ab Dienstag, den 22.09.2020 startet das neue Ganzkörper-Kräftigungsprogramm mit Alltagsbezug im Bayern 07. Unter der profesionellen Anleitung der lizenzierten Trainerin U. Preißer können alle Interessierte nach dem bewährten AlltagsTrainingsProgramm (ATP) aktiv werden. Es wird gezeigt, wie man nachhaltig mehr Bewegung in den Alltag integrieren kann und die eigene Gesundheit aktiv zu fördern. Der Präventionskurs ist […]

Summer bodies are made in winter

Summer bodies are made in winter Getreu dem Motto starten wir mit einem neuen Kurs sportlich in den Herbst/Winter 😉 Ab dem 24.09.2019 findet wieder funktionelles Training und Athletiktraining mit Laura (indoor) statt. Wann? 9 Termine DIENSTAGS von 19:30-21:00 Uhr: 24.09., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 03.12., 17.12. Wo? Turnhalle des Bayern 07 am […]