Dienstag 10:00 – 11:30 Uhr
- Yoga für Ältere und Ungeübte
- mit Yogalehrerin Uschi (Ursula Preißer)
- In der Sporthalle auf dem Bayern 07 Vereinsgelände.
- Wir erarbeiten achtsam fließende Asanas, die auf die individuellen Vorstellungen angepasst werden für einen gesunden Körper und Geist.
- Bewegung und Atem fließen ineinander.
Freitag 10:00 – 11:00 Uhr
ATP – Alltagstraining mit Krankenkassenzuschuss
Energie, Gleichgewicht & Kraft definieren das Programm für einen beweglichen und gesunden Rücken
- mit Uschi (Ursula Preißer) – ATP-Lizenz
Anmeldung: Bitte meldet euch unter bpreisser@t-online.de oder Tel.: 0911 – 49 96 46 für die jeweilige Yogastunde an.
*Je nach Wetter findet das ATP im Freien oder in der Sporthalle auf dem Vereinsgelände statt.
Bitte mitbringen: Yoga Matte (alternativ ein großes Handtuch), bequeme Sportkleidung, einen warmen Pulli für das Savasana, Getränk (Wasser oder Tee), eventuell Mückenspray bei Outdoor
Kursgebühr Mi. + Fr.: Vereinsmitglieder: kostenfrei Nichtmitglieder: 12,- €
Weiterhin können nach vorheriger telefonischer Anmeldung unter 0911 – 49 96 46 Yoga Kurse für Kinder vereinbart werden.
Termine hierfür: Donnerstag ab 15 Uhr.
Namasté!