Aloha!

Wie alle anderen Vereine, Veranstalter, Gastronomen, etc müssen auch wir uns Gedanken machen, inwiefern wir die Vorgaben der Gesetzgeber für unser Training Konkretisieren.

Es mag sich etwas seltsam anfühlen, aber wir sollten froh sein, dass seit dem 8.6. Lockerungen gelten und wollen und dürfen diese nicht verspielen.

Daher sind die Gruppenleiter*innen und auch jede*r Einzelne von Euch angehalten diese Regeln umzusetzen und auch durchzusetzen.

Bitte helft mit – zum Schutze aller, zum Erhalt des Trainingsangebotes und dafür hoffentlich in erlebbarer Zukunft wieder ohne schlechtes Gewissen mit uns High-Five abklatschen zu können.

Hang loose!

Eure Abteilungsleitung

Hygienekonzept der Triathlonabteilung des SB Bayern 07

Grundsätzliches

Grundlage des Konzeptes sind die „Handlungsempfehlungen für das Training im Triathlon und Duathlon“, der Deutschen Triathlon Union als für die Abteilung zuständigen Sportfachverband.

Aus diesen abgeleitet ergeben sich für Triathlonabteilung folgende Konkretisierungen:

Schwimmen (Becken)

Da wieder Wasserzeiten zur Verfügung stehen, sollen folgende Regeln gelten:

  • Es werden 2 nebeneinander liegende Bahnen genutzt – eine für den Hinweg, eine für den Rückweg.

  • Es wird eine Reihenfolge der Schwimmer festgelegt – die schnellsten zuerst – um Einholen zu vermeiden.

  • Es herrscht Überholverbot.

  • Startabstand zwischen 2 Schwimmern ist mindestens 5 Sekunden.

  • Es wird per Startsprung vom Beckenrand gestartet.

  • Eine „Versammlung“ am Ende einer Übung am Bahnende ist zu vermeiden; die Schwimmer verlassen das Becken nach der Übung oder dem Intervall und verteilen sich in 2 Meter Abstand am Beckenrand, um den Anweisungen des Übungsleiters zuzuhören

  • Es gelten die Vorgaben des Gesamtvereins VOR den der Abteilung!

Schwimmen (Freiwasser)

Grundsätzliche ist ein Abstand zu einem anderen Schwimmer von 2 Metern oder 1,5 Längen einzuhalten.
Somit müssen folgende triathlonspezifische Trainingsziele unterbleiben:

  • Verhalten im Gedränge auf offener Strecke, beim Start und an Bojen

  • Schwimmen im Wasserschatten hinter oder schräg hinter einem anderen Schwimmer

Durchgeführt werden kann:

  • Übungen zur Orientierung im Freiwasser

  • Ausdauertraining

  • Ausziehen des Neoprenanzugs

Radfahren

Die geltenden Abstandsregeln und die Handlungsempfehlungen untersagen eine klassische Gruppenausfahrt im geschlossenen Verband. Die durch Nießen oder Husten während der Fahrt entstehende Aerosolwolke macht größere Abstände notwendig.

Erlaubt sind gemeinsame Ausfahrten, wenn

  • während der Fahrt ein Abstand von 50 Metern eingehalten wird.

  • die Gruppengröße 10 Fahrer inklusive Übungsleiter / Guide nicht übersteigt. Wenn es mehr Sportler werden, ist die Gruppe zu teilen.

  • an Ampeln oder ähnlichen Stopps 2 Meter Abstand eingehalten werden.

  • Defekte alleine behoben werden. Erste Hilfe wird selbstverständlich wie bisher geleistet!

Training zur Fahrsicherheit und Technik kann nur unter o.g. Einschränkungen stattfinden

Laufen

Da unser Lauftraining nicht auf einer Leichtathletikanlage stattfindet, müssen wir analog handeln:

  • Lauf-ABC und Sprints mit 2 Meter Abstand zur Seite und mind. 15 Meter zum Vordermann

  • Tempoläufe mit Einzelstart im Abstand von 10 Sekunden

  • Analog zum Schwimmen: Der Schnellste startet zuerst

  • Es sollte die Gruppengröße 20 Läufer inklusive Übungsleiter nicht übersteigen. Wenn es mehr Sportler werden, ist die Gruppe zu teilen.

  • Während des Laufes sollten innerhalb der Gruppe Abstände gewahrt bleiben. Kein Laufen „Schulter a Schulter“

Wechseltraining

Das Verhalten in der Wechselzone ist ein elementarer Bestandteil des Triathlontrainings und kann unter diesen Bedingungen durchgeführt werden:

  • Das Schwimmen findet im Freiwasser statt.

  • Es befindet sich immer nur ein Sportler in der Wechselzone, die als solche zu kennzeichnen ist.

  • Ein Übungsleiter und diejenige Person, die auf die Sachen aufpasst, halten 5 Meter Abstand.

  • Die Trainingseinheit ist so zu gestalten, dass sich vor der Wechselzone keine Warteschlange bildet

  • Der Sportler benutzt eine Kiste und hält Ordnung. Es soll ein Sortieren von herumliegenden Gegenständen nach dem Training vermieden werden.

Athletik / Stretching o.ä.

Athletiktraining kann unter freiem Himmel stattfinden.

  • Der Übungsleiter unterlässt Partnerübungen und Übungsformen, bei denen Bälle oder andere Geräte zugeworfen oder anderweitig ausgetauscht werden.

  • Die Gruppe verteilt sich so, dass die vorgegebenen Abstände eingehalten werden, zusätzlich zum übungsbedingten Bewegungsradius.